美容には大切なことが2つあります。

綺麗な女性

顔のたるみ改善に努めています。

水を飲む女性

自分の肌の一番の悩みはたるみです。シミ、皺もそれなりにありますが、そんなに酷くはないように思っています。
一方でたるみに関してはかなり気になります。同い年の友人と比べて、法令線が目立ち、頬が弛んでいるように感じます。
これって、たるみ易い輪郭とそうでない輪郭があるんでしょうか。卵形の輪郭の人はたるんでいないように思います。
少しでも引き上げようと思って、いろいろなことを試しています。
まずたるみを解消するエクササイズに励んでいます。過去にテレビ番組で観たものばかりなんですが、ひとつは口を大きく開けて「あ・い・う・べー」って言うものです。これは確か、舌を正しい位置に戻すこともできるそうで、とても大事なことのようです。
ほかにもバカ殿さまの「あい~ん」もフェイスラインの引き締めにはよいらしく、人目を忍んでやっています。美容番長シルク姉さんが「舌で口の内側をぐるっと回すマッサージ」を紹介していますがご存じでしょうか。これってとても効果がありそうですが、悲しいかな、わたしにはできません。なぜなら舌が短く自在に動かせないのです・・・。
数か月前からはカッサプレートを購入し、フェイスライン中心にせっせとゴリゴリしています。
顔とつながっている頭皮のケアも大事だというので、耳もあわせてマッサージをします。
コラーゲンとビタミンCの摂取も欠かしません。コラーゲンに関しては口から入れても効果がないといった話も聞きますが、わたしは肉類をあまり食べないので、その替わりのタンパク質だと思っています。

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